Spliss und Haarbruch: Die besten Tipps, um kaputte Spitzen zu retten 

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Nie wieder Spliss und Haarbruch!

Geschmeidig und glänzend – so wünschen wir uns unsere Haare. Doch kaputte Spitzen und Haarbruch machen uns oft einen Strich durch die Rechnung. Dann gilt es die Ursache zu finden und die richtigen Produkte zu verwenden, die den Haaren wieder Kraft verleihen. Und ganz wichtig: Zu wissen, wie man Spliss in Zukunft vorbeugen kann. Hier erfährst du alles über Haarbruch und Spliss und meine wirkungsvollen Tipps.

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Ursachen für Spliss und Haarbruch

Spliss und Haarbruch ist ein Zeichen, dass die Haare zu vielen Strapazen ausgesetzt sind und nicht genügend Feuchtigkeit gespeichert haben. Auslöser können zum Beispiel Färben, Stylen, Hitze oder Reibung sein. Dabei gibt es einen Unterschied zwischen Spliss und Haarbruch: Spliss erkennt man an gespaltenen Spitzen, also immer an den Haarenden. Haarbruch kann an jeder beliebigen Stelle in den Haaren vorkommen und zeigt sich in Form von brüchigen Haaren.

Ist es bereits zu spät und die Haare sind brüchig und porös, lautet der beste Tipp: Spitzen (ca. 1cm) oder Haare schneiden! Die gute Nachricht lautet aber: Mit der richtigen Pflege und ein paar Tipps im Alltag, lassen sich Spliss und Haarbruch vermeiden und die Haare wieder aufbauen, sofern es dafür noch nicht zu spät ist.

 

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Die richtige Pflege bei brüchigen Haaren

Zunächst kann man mit einer guten Pflege den kaputten Haaren vorbeugen. Wichtig zu wissen ist, dass Shampoos mit Silikonen die Haare nicht von innen heraus gesund pflegen. Die Silikone legen sich lediglich wie eine Schutzschicht um die Haare und versiegeln und glätten die Haarstruktur von außen. Somit mag das eine SOS-Notlösung sein, aber keine langfristige Pflegeoption. Denn Silikone verschließen die Haare so „gut“, dass nicht mal mehr Feuchtigkeit oder Luft ins Haarinnere dringt. Das trocknet die Haare auf Dauer aus und macht sie wiederum spröde. 

Besser: Die Haare mit einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo waschen und mit natürlichen Haarölen pflegen. Dafür eignet sich zum Beispiel Bio-Kokosöl, Arganöl oder Marulaöl. Als Kur etwas Öl in die Haare geben, einwirken lassen und auswaschen. Bei feinen, dünnen oder schnell fettenden Haare das Öl nur in die Spitzen geben, damit die Haare nicht beschwert werden. Ausspülen am besten mit lauwarmen Wasser und am Schluss einmal kalt abbrausen, das legt die aufgeraute Schuppenschicht wieder an. Einige Leave-in Haaröle pflegen strapazierte Haare auch den ganzen Tag. Ergänzend dazu eignen sich Haarkuren, die einmal wöchentlich intensive Pflege schenken und Spliss und Haarbruch vorbeugen. 


Shampoo


Haaröle


Haarmasken- und kuren


Wer seine Haare gefärbt oder blondiert hat und seitdem brüchige und trockene Haare hat, kann auf das Wundermittel Olaplex setzen. Die Profi-Haarpflege wird von Experten hochgelobt, weil die innovative Formel den Haaren extra viel Feuchtigkeit und Schutz verleiht. Inzwischen gibt es eine Linie auch für zuhause. Für das beste Ergebnis das Shampoo mit dem Conditioner kombinieren.


Olaplex Pflege

 

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Weitere Tipps für den Alltag

 

  • Kämme dein Haar mehrmals am Tag, um die natürlichen Öle der Kopfhaut in Längen und Spitzen zu verteilen. Am schonendsten für Haar und Kopfhaut sind Bürsten mit Wildschweinborsten.
  • Rubbel deine nassen Haare mit dem Handtuch niemals trocken, sondern drücke es sanft aus. 
  • Bürste deine Haare auch vor dem Duschen, somit vermeidest du Nester und Ziepen. 
  • Gönne deinen Haaren auch mal hitzefrei! Im Sommer kannst du sie Lufttrocknen lassen und auf Styling-Tools wie Glätteisen oder Lockenstab verzichten. Die Hitze strapaziert das Haar, wodurch es austrocknet und schließlich abbrechen kann. 
  • Solltest du die Haare doch föhnen, probier es mal auf der Kältestufe!
  • Gegen Haarbruch helfen weiche Haargummis wie Scrunchies oder Invisibobble. 
  • Kopfkissen aus Seide pflegen deine Haare über Nacht!
  • Starke Haare kann man auch von innen aufbauen. Als Topping für dein Müsli eignen sich z.B. Leinsamen. Das Superfood steckt voller Omega-3-Fettsäuren, die dafür sorgen, dass das Haar gekräftigt wird. Auch Mango, Feigen und Beeren sind Vitamin-Booster für die Haare.

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Nina Schwichtenberg is the blogger behind the successful german fashion and lifestyle blog FASHIIONCARPET.
The website was founded in 2012 by Nina and her boyfriend Patrick Kahlo, who is working nowadays as a photographer and manager for Nina.
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