Beauty-Tipps Hautpflege: So verändert sich die Haut mit 20, 30 und 40 Jahren
Ewige Jugend? Zumindest was die Haut angeht, ist dies immer noch ein Schönheitsideal, das wahrscheinlich einen großen Teil auf der Welt eint. Auch wenn sich inzwischen die Werbe- und Beauty-Industrie von dem Begriff Anti-Aging löst und dafür auf Slow Aging setzt, sind viele Hautpflege-Produkte mit Wirkstoffen ausgestattet, die die Elastizität der Haut erhalten sollen und kleinen Fältchen entgegenwirken. Doch braucht es in den 20er wirklich schon Anti-Aging-Produkte? Und wie wird die Haut ab 30 oder 40 optimal mit Nährstoffen versorgt? Mit diesem Thema habe ich mich in diesem Artikel beschäftigt und meine Erkenntnisse in Beauty-Tipps zusammengefasst.
Hautpflege in den 20s: Unreine Haut & Feuchtigkeit
Das Jahrzehnt zwischen 20 und 30 Jahren ist eines, in dem viel mit dem Körper (und Geist) passiert. Man entscheidet sich für einen Beruf und Fragen wie „wie möchte ich leben und was erwarte ich vom Leben“ beschäftigen sicherlich die meisten von uns in den 20ern. Auch was die Haut angeht, haben manche mit Anfang 20 noch mit den letzten Zügen der Akne zu kämpfen, Ende 20 können sich dagegen schon leichte Falten an den Augen abzeichnen. Wie also richtig pflegen?
Beauty-Tipps für Anfang bis Mitte 20:
Wenig Schlaf, zu viele Drinks und ungesundes Essen – das kennt bestimmt noch jeder von seiner Studentenzeit. Auch wenn die Haut in den 20ern noch vital ist, muss sie einiges mitmachen. Abends ohne Abschminken ins Bett? Ist mir mit Anfang 20 sicherlich das ein oder andere Mal passiert. Die Folgen können dadurch oft Unreinheiten sein, die aber auch von Hormonen oder den letzten Zügen der Teenager-Akne stammen können.
Die richtige Beauty-Routine lautet also: Reinigung ist alles! Morgens uns abends sollte die Haut mit einem milden Reiniger von Make-up und anderem Schmutz befreit werden. Am besten geeignet sind parfumfreie und ph-neutrale Produkte. Weil sich die junge Haut jetzt noch gut selbst reguliert, braucht sie ansonsten nicht viel Pflege. Die Gefahr besteht nämlich schnell, die Haut zu überpflegen und sie mit zu vielen Inhaltsstoffen zu reizen. Eine leichte Tagescreme reicht in den 20ern meistens schon aus. ExpertInnen empfehlen außerdem, ab ca. 22 Jahren mit einer Augenpflege zu beginnen. So soll die empfindliche Augenpartie bereits vorsorglich vor Falten geschützt werden. Anstelle von Make-up sorgt on top eine leichte BB-Creme für einen ausgeglichenen Teint.
Beauty-Tipps ab Mitte 20:
Ab etwa 25 Jahren sind die wilden Zeiten oft vorbei und – so war es bei mir – wird die meiste Zeit für Arbeit und die Karriere genutzt. Was sich jetzt negativ auf die Haut auswirken kann, ist eher der Stress. Generell hat sich aber das Hautbild gut eingependelt und man kann gut herausfinden, ob man eher zum Hauttyp normal, trocken oder sensibel gehört oder einen Mischhaut-Hautzustand hat. Jetzt lässt sich eine Hautpflege-Routine etablieren, an die sich die Haut in den nächsten Jahren gewöhnen kann.
Weiterhin ist eine Reinigung das A und O für schöne Haut. Für einen strahlenden und gesunden Look kann man der Haut ab Mitte 20 außerdem eine extra Portion Feuchtigkeit zufügen. Dafür eignen sich z.B. Seren vor der Tagespflege. Die Augencreme kann jetzt außerdem Anti-Aging-Wirkstoffe enthalten. Ein extra Beauty-Tipp: Bei der Hautpflege am besten auch präventiv den Hals und das Dekolleté mit pflegen.
Hautpflege in den 30s: Erste Falten eindämmen
In den 30ern haben viele die wilden Emotionen der 20er hinter sich gelassen und konzentrieren sich jetzt auf eine neue Lebensphase mit dem Partner/ oder der Familie oder arbeiten an dem Höhepunkt ihrer Karriere oder an anderen Lebenswünschen. Auch leben viele jetzt noch bewusster, was Ernährung, Gesundheit und Sport angeht und das kommt auch der Haut zugute. Erste Anzeichen der Hautalterung sind trotzdem eine logische Konsequenz.
Beauty-Tipps ab 30:
Darum braucht die Haut auch jetzt genügend Feuchtigkeit. Die Gesichtsreinigung mit Öl ist besonders mild und erhält nebenbei auch viele wirksame Inhaltsstoffe für ein zartes Hautgefühl. Seren und Cremes für Tag und Nacht, die Retinol enthalten, unterstützen bei der Zellerneuerung und reduzieren erste Fältchen und Linien. Spätestens jetzt sollte unterstützend Tag und Nacht eine Augencreme verwendet werden. Sie stärkt die sensible und feine Haut um das Auge zusätzlich. Ein extra Plus: Die Tagescreme sollte stets einen Sonnenschutz enthalten.
Hautpflege in den 40s: Fehlende Elastizität ausgleichen
Je nachdem, wie die Haut aufgebaut ist und wie der persönliche Lebensstil aussieht, kann man das Alter an der Haut ablesen. Falten sind total normal und es sollte nicht das Ziel sein, diese komplett zu verbannen. Das funktioniert mit einfacher Skincare sowieso nicht, egal was Beauty-Marken auch versprechen. Trotzdem ist die Haut dankbar für extra Pflege, um gesund zu strahlen. Denn die Haut hat sich in den letzten Jahren verändert – ist jetzt oft dünner und trockener als früher.
Beauty-Tipps ab 40:
Zur richtigen Beauty-Routine gehören jetzt deutlich reichhaltigere Tages- und Nachtcremes, die außerdem Vitamin C und Hyaluron enthält, um der Haut einen Boost zu verleihen. Damit die Haut ihr natürliches Strahlen zurück erhält, kann man einmal pro Woche eine reichhaltige Gesichtsmaske in Cremeform auftragen. Sie durchfeuchtet die Haut und lässt sie dadurch praller wirken. Die Augenpflege mit Anti-Aging-Komplex ist immer noch ein täglicher Begleiter in der Hautpflege ab 40.
